FitJourney Blog
Lipedema: cos’è, sintomi e come gestirlo con alimentazione e attività fisica
06 mar 2026
Hai gambe dolorose, gonfie o difficili da dimagrire? Potrebbe essere lipedema. Scopri sintomi e strategie per gestirlo.
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Allenamento e nutrizione: perché insieme funzionano davvero
09 gen 2026
Allenamento e nutrizione: perché insieme funzionano davvero (e separati molto meno)
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La gestione delle festività
11 dic 2025
Feste e alimentazione: ecco come vivere Natale senza ingrassare, senza sensi di colpa e senza rinunciare ai tuoi piatti preferiti. Consigli pratici FitJourney.
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